Body for LIFE

4 CDs (Spieldauer 294 Min.)
Sprecher: Mirko Böttcher u.A.

Die Traumfigur - jetzt kann sie für jeden Wirklichkeit werden - auch für Sie! Bill Philips, der erfolgreiche Fitnessexperte und Bestsellerautor aus Amerika, zeigt Ihnen, wie es geht. Mit einfachem, zielgerichtetem Training, ausgewogener Ernährung und sinnvoller Nahrungsergänzung sind Abbau von Körperfett und eine sportliche Figur garantiert. In nur 12 Wochen kommen Sie zum Traum-Body mit dem Body-for-Life-Programm.

Weniger ist mehr - nach dieser Devise lehrt Bill Philips, wie mit minutenlangem, gezielten Widerstandstraining noch bessere Erfolge erreicht werden können als mit stundenlangem Ausdauertraining. Verschiedene aufeinander abgestimmte Techniken helfen, unerschöpfliche Energiequellen freizusetzen und nach und nach Kontrolle über den eigenen Körper zu gewinnen. Mit Body-for-Life können Sie das erreichen, was schon hunderttausende Männer und Frauen aller Altersgruppen vor Ihnen geschafft haben: einen gesunden, wohlgeformten Körper zu bekommen - und ihn zu behalten. Gleichzeitig erhöhen Sie Ihre Lebensenergie und Ihr Selbstvertrauen beträchtlich-